ท่านอนสำหรับคนท้อง

ตอนนี้อายุครรภ์ได้ 33 w แล้วคะ นอนยากมากมีใครแนะนำ ท่านอนที่สบายๆไหมคะ

แม่ท้อง

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ห้ามนอนหงาย ให้นอนตะแคงซ้ายเอาหมอนสอดขาเหมือนกอดหมอนข้าง ถ้านอนไม่ได้ไม่สบาย ให้ใช้วิธีเอนหลังนอนค่ะ