14วีค นิดๆมีอาการท้องผูก

เรา ผู้กินอะไรก็ไม่ถ่าย อันดับแรก ขอหมอเปลี่ยนแคลเซียมตัวอื่น ถ้าไม่ดีขึ้น ซื้อแคลเซียมของแอมเวย์แทน ถ้าผูกมากๆ แบบ 4-5 วันแล้ว นั่งห้องน้ำทีชั่วโมง ทรมานสุดจะเป็นริดสีดวงเอา ขอยาระบายหมอได้ค่ะ (อย่าซื้อกินเอง)

เราเองก็ท้องผูกบ่อย กินส้มเยอะๆช่วยได้ค่ะ บางทีเบื่อๆผลไม้ก็กินนมเปรี้ยวดีไลท์ขวดเล็กสักวันละขวดค่ะ นานๆกินที

ทานผลไม้เยอะๆค่ะ เช่น กล้วยน้ำว้า ส้มที่ไม่คั้นค่ะ บ้านนี้ตื่นมากินกล้วยกับน้ำตาม อึทุกเช้าเลย

ส้มสด มะละกอสุก กล้วย โยเกิร์ต ยาคูล พยายามอย่าเบ่ง แต่ให้นั่งส้วมนานๆ นั่งในท่าที่ถูกต้อง (กูเกิล)

เราเปลี่ยนมาทานแคลเซียมแบบเม็ดฟู่ และทานมะละกอเกือบทุกวันค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆด้วย ช่วยได้ดีเลย

แนะนำให้ทานผักผลไม้เยอะๆค่ะ ห้ามแบ่งเด็ดขาดนะคะคุณแม่ อาจจะนั่งนานขึ้นหน่อยน๊า

เป็นเหมือนกันคะ ทานส้ม แก้วมังกร กล้วย ช่วยคะ สลับกัน

ผัก ผลไม้ ส้ม แก้วมังกรค่ะ นมเปรี้ยว ช่วยได้ค่ะ

ห้ามเบ่งมากเกินไปนะคะ ไม่ดี

ทานน้ำเยอะๆค่ะช่วยได้