ถ่ายยาก

ตอนหมอเริ่มให้ทานแคลเซียมแรกๆก็ถ่ายยากค่ะแต่พยายามทำให้เคยชินด้วยการไปนั่งถ่ายตอนเช้าทุกวันกินน้ำเยอะๆอาหารผลไม้ก็ทานปกติค่ะพอตื่นเช้ามาจะปวดถ่ายทุกวันแต่ก็ต้องใช้เวลาหน่อยเพราะไม่อยากเบ่ง