นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตอนนี้ท้องได้10wนอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ ตอนกลางวันก็ไม่ได้นอนเลยก็ยังนอนไม่หลับเหมือนเดิม มีแม่ๆบ้านไหนเป็นแบบนี้บ้างคะ? แล้วแก้ปัญหาอย่างไร?
แม่ท้อง
ลองหยุดคิดเรื่องต่างๆ ทานอาหารให้อิ่ม ออกกำลังกายเบาๆ ฟังเพลงผ่อนคลาย ว่างเว้นจากมือถือดูนะคะ