ท้องผูก

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 8 สัปดาห์ ท้องผูกมากเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ ????

กำลังจะมีลูก

23 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

VIP Member

ผัก ผลไม้ เยอะๆ (ผลไม้อย่าหวานมาก) ดื่มน้ำอย่างต่ำ 2 ลิตร ต่อวัน ค่อยๆดื่มนะคะไม่ใช่ดื่มทีละเยอะๆ อาการท้องผูกจะดีขึ้นเยอะเลยค่ะ