ท้องผูก

เน้นดื่มน้ำเยอะๆค่ะ. น้ำต้มใบเตยอุ่นๆก็ช่วยได้นะค่ะกินตอนตื่นนอนได้ผลมากค่ะ. ท้องผูกมากๆระวังริดสีดวงจะถามหานะค่ะ คนท้องจะเป็นริดสีดวงง่ายกว่าคนปกติเพราะมีเลือดมาเลี้ยงส่วนล่างเยอะ