ท้องผูก กินไฟเบอร์ได้ไหม

แม่เน้นทานผักกับผลไม้ให้เยอะขึ้นนะคะ เคยถามหมอเหมือนกันค่ะท้องผูกๆมากๆเกือบจะเป็นริดสีดวงเลย ทรมานสุดๆ

แนะนำดูฟาแลค ค่ะแม่ ซื้อได้ที่ร้านยาเป็นยาทำให้อึนิ่มถ่ายง่ายค่ะ ไม่อันตรายแม่ท้องและเบบี๋ทารกทานได้ค่ะ

กินไม่ได้คะแม่ แนะนำรับประทานผลไม้แทนคะ มะละกอสุก ส้ม