คุณแม่คนไหนไม่สบายท้องบ้างคะ

ตอนจะนอนรู้สึกลมในท้องเยอะ ไม่สบายท้องเลยค่ะ เรอก็เรอแล้วแต่อึดอัดไปหมด บางคืนนอนไม่หลับเลย แม่ๆคนไหนมีอาการบ้างค่ะ แล้วแก้อย่างไร ?

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

นี่ก็เป็นค่ะ พยามทานน้อยๆแต่บ่อยๆ เคี้ยวอาหารให้ละเอียด หลังทานอาหารอย่าเพิ่งนอน ให้เดินสักพัก นอนก็นอนหัวสูง แล้วก็ พยามอย่าให้ท้องผูกค่ะ

บ้านนี้ก็เป็นค่ะ เป็นกรดไหลย้อนด้วยค่ะ พยายามไม่ให้ท้องผูก ไม่กินแล้วนอน ช่วยได้แต่น้อยค่ะ เพราะลูกเบียดกระเพาะอาหารทำให้ย่อยยากค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง