เบาหวาน178 ขอวิธีลดหน่อยค่ะ

ตรวจเบาหวานมา178 ใครมีวิธีลดบ้างค่ะ หมอนัดตรวจอีกรอบวันที่19นี้🥺

กำลังตั้งครรภ์

27 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ลดของหวาน มัน คุมอาหาร ทานข้าวกล้อง ลดแป้ง ถ้าจะกินขนมปังเน้นเป็นขนมปังโฮวีทแทนค่ะ