คนท้องควรกินอะไรไม่กินอะไร

ทานได้ปกติทุกอย่างค่ะ งดแอลกอฮอล์ ชากาแฟดื่มน้อยๆ อาหารหมักดอง อาหารแปรรูป อาหารที่ไม่สดสะอาด อาหารค้างคืน