แนะนำอาหารสำหรับคุณแม่
ช่วยแนะ นำอาหารสำหรับคุณแม่ช่วง 3 เดือนแรกหน่อยค่ะ
1 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ทานตามปกติค่ะ งดของหมักดอง ของดิบๆสุกๆ แบ่งทานเป็น5มื้อเล็กๆค่ะ ทานนม ไข่ ทุกวัน เน้นโปรตีนน้ำหนักจะได้ลงลูกเยอะๆค่ะ
คำถามที่เกี่ยวข้อง
คำถามยอดฮิต