นอนไม่หลับ

ถ้าแก้ไขด้วยตัวเองไม่ได้ ลองปรึกษาหมอดูนะคะ ยานอนหลับห้ามกินค่ะเป็นยากล่อมประสาท

ห้ามกินยานอนหลับเด็ดขาดค่ะ ลองเปิด music for sleeping ในยูทูป คลอๆเบาๆ ค่ะ