แม่ๆเวลาเครียดแล้วทำไงคะ
ช่วงท้องรู้สึกเครียดหนักมาก ทำไงให้หายดี แนะนำหน่อยค่ะ
2 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ออกไปเปลี่ยนบรรยากาศการนอนค่ะ เช่น พักผ่อน1คืนพาร่างกายไปรับลมเย็นๆ ดื่มน้ำเย็นๆให้สดชื่น กินของหวาน ถ้าทำแล้วไม่หายลองด่าค่ะไอต้นตอที่ทำให้เราเครียดนั่นแหละ ด่าแล้วเหมือนได้ระบายออก
ลองตะโกน ลองอาบน้ำให้สดชื่น ลองนอนพีกผ่อนให้เต็มที่ ลองออกไปขี่รถเล่นนอกบ้านสูดบรรยากาศทุกๆวันดูค่ะ
คำถามที่เกี่ยวข้อง
คำถามยอดฮิต
