สอบถามน่อยคะ

ทานแต่พอดีก็พอค่ะแม่ ธาตุเหล็กร่างกายดูดซึมจำกัดต่อวัน กินเยอะไปก็ไม่ได้รับเพิ่มขึ้น อาหารเน้นทานให้ครบ 5 หมู่นะคะ