เหมือนกันค่ะ เราจะงดหวานเลย งดแป้ง (ข้าววันหนึ่งไม่เกิน2ทัพพีแต่เป็นข้าวกล้องนะและเน้นกินกับข้าวผักสีเขียว )เวลาหิวก็จะมีผลไม้แทนของจุกจิก ทานฝรั่ง แอปเปิ้ล แก้วมังกร น้ำส้มคั้น
โดนคุมอาหารเหมือนกันค่ะ แต่หมอให้ทานข้าวกล้อง เลยเลือกทานข้าว 3 สี งดน้ำอัดลมทุกชนิด งดของมัน ทอด ค่ะ