คุณแม่ท้องผูกก แก้ยังไงได้บ้างคะ ไตรมาส 2

แก้วมังกรวันละ1ลูก ส้มวันละ4-5ลูก ผักต้มเปื่อย6มื้อต่อวัน มะละกอสุกๆครึ่งลูก มะขามหวาน3-4ฝัก อย่าลืมว่ากินทุกอย่าง มันต้องหาร2กับลูก ถ้ากินไม่ถึงก็ท้องผูก

ทางนี้ดื่มน้ำ1แก้วหลังตื่นนอนตอนเช้า แล้วเดินให้ลำไส้เคลื่อนไหวค่ะ แล้วก็จะปวดเข้าห้องน้ำ ทานอาหารย่อยง่าย ปลา ไข่ ผัก ผลไม้

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ เน้นกินผลไม้ที่มีกากใยช่วยในการขับถ่ายค่ะ บ้านนี้กินส้ม กล้วย แก้วมังกรค่ะ

สำหรับเราตอนท้องนะคะ เน้นกินผักต้มผักลวกแล้วก็ดื่มน้ำเยอะๆไม่ค่อยมีปัญหาท้องผูกเท่าไหร่เลยค่ะ

บ้านนี้เน้นกินน้ำเยอะๆค่ะ ตื่นปุ๊บกินปั๊บ ระหว่างวันก็กินจิบไปเรื่อยๆกินบ่อยๆค่ะ

บ้านนี้กินผักผลไม้และน้ำปล่าวเก่งมากกินบ่อยไม่ท้องผูกเลยมีแต่ถ่ายเป็นน้ำ

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ถ่ายลำบากมากเลยกลายเป็นแผลที่รูทวารเลยค่ะ ทรมานมาก

เราทานมะละกอสุก กล้วย ยาคูล กินน้ำเปล่าเยอะๆ ท้องไม่ผูกเลยค่ะ ตอนนี้27w

บ้านรั้กินมะม่วงบ้าง ยำมะม่วงบ้างแล้วกินน้ำตามเยอะๆค่ะ โล่งมาก

ที่บ้านจะบอกคุณหมอคะ จะได้ยาระบายอ่อนๆมากินคู่ด้วย