ท้องผูก

ถ้าแม่ธาตุไม่หนักมาก มะขาม ข้าวโพดเหลือง ผักที่มีกากใยเยอะๆ คะแม่ ที่สำคัญอย่าเบ่งแรงๆ นะคะ