ท้องแรก

ช่วงแรก บำรุงโฟลิค จำเป็นจ้า อย่างอื่นยังไม่ต้องบำรุงไรมากจ้า เพราะช่วงแรกลูกยังไม่ค่อยได้รับอะไรจากแม่มาก กินยาตามที่หมอจัดมาให้ ดูแล้ตัวเอง ผักผ่อนเยอะๆ ดื่มนม กินอาหารที่มีประโยชน์บำรุงตัวเองให้สุขภาพแข็งแรงจ้า

ทานโฟลิก และอาหารที่มีแคลเซียมค่ะ