ไม่ทานนม คุณแม่คนไหนท้องแล้วไม่ทานนมบ้างคะ ลูกออกมาเป็นยังไง

ตอนท้องเรากินนมทุกวันเลยค่ะ วันละสองกล่อง ไม่ได้โดปนะคะ เพราะปกติเราเป็นคนกินนมตอนเช้า กับก่อนนอนอยู่แล้ว แต่ตอนท้องเราแทบไม่กินไข่เลย ได้กลิ่นไข่ก็จะอ้วก เข้าใจเลยว่ากินไม่ได้ก็คือกินไม่ได้จริง เราเสริมโปรตีนอย่างอื่นแทนไข่ค่ะ แม่ไม่ต้องกังวลนะคะ กินบ้างไม่กินบ้าง หาอาหารที่มีแคลเซียมอย่างอื่นทดแทนค่ะ

อ่านเพิ่มเติม

ทานไม่ได้ไม่ต้องฝืนนะคะ นี้ก็ทานไม่ได้เหมือนกันค่ะ แต่ต้องทานอาหารอื่นๆให้หลากหลายครบ 5 หมู่ และแคลเซียมเสริมจากคุณหมอก็อย่าลืมทานนะคะ (เราทานแบบเม็ดไม่ได้ คุณหมอก็ให้แบบเม็ดฟู่มา ทานง่ายดีค่ะ ลองปรึกษาคุณหมอก่อนนะคะ)

กินนมบ้างงงนิดหน่อยแต่ไม่ถึงกับไม่กินนมเลย นมสด นมถั่วเหลือง นมชอคโกแลต กินวนๆไปไม่ได้กินอย่างเดียวและไม่ได้กินทุกวันค่ะ ถ้ากังวลเรื่องขาดแคลเซียม บ้านนี้กินแคลเซียมที่คุณหมอสั่งจ่ายให้ค่ะ น้องออกมาก็ปกติดี แข็งแรง

กินค่ะแต่น้อย ลูกออกมาปกติค่ะ ออกมาแข็งแรง นมที่แม่ต้องกินจะมีอยุ่2ช่วงนะค่ะ คือช่วงแรกของตั้งครรภ์ กินนมเพื่อบำรุงลูก และอีกช่วงคือเพื่อซ่อมแซ่มกระดูกของแม่ที่ลูกดูดไป ควรจะกินบ้างนะค่ะ

VIP Member