38 ตอบกลับ
กินพวกผัก ผลไม้ค่ะ พยายามถ่ายให้ตรงเวลา หรือไม่ก็กินพวกมะขามค่ะ
บ้านนี้ก็ไม่ค่อยถ่ายคะ เลยซื้อแอนมัมรสผลไม้รวมมาดื่ม ก็ดีขึ้นคะ
ชง Mucilin fiber วันละซองแล้วดื่มน้ำตามเยอะๆค่ะ ไม่ต้องนั่งนานอีกต่อไป
ร้านขายยาทั่วไป หรือ shopee ก็ได้ค่ะ
บ้านนี้4วันถ่ายครั้งค่ะพยายามกินกล้วยเยอะๆจะถ่ายดี
ตอนนี้ลองกินทุกอย่างแล้วนะค่ะ แต่ก็ไม่ถ่ายเลยค่ะ แบบนี้ต้องไปหาหมอไหมค่ะ ตอนนี้อ้วกแทนค่ะ
ดื่มน้ำเยอะๆ หรือนมเปรี้ยวก็ช่วยได้ระดับนึงค่ะ
ตอนนี้ลองกินทุกอย่างแล้วนะค่ะ แต่ก็ไม่ถ่ายเลยค่ะ แบบนี้ต้องไปหาหมอไหมค่ะ ตอนนี้อ้วกอย่างเดียวเลยค่ะ
VIP Member
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นทุกเช้าตอนท้องว่างค่ะ
Sunee Phaesa