ควบคุม น้ำหนักตอนท้อง

ของหนู20วีค ขึ้นมา6-7โล หมอให้กินข้าว แค่ครั้งละ ทัพพีครึ่ง กับข้าวก็ผัดๆใส่ไข่ ต้มจืด ไม่ค่อยให้กินเผ็ดค่ะ ของหวาน กินได้แค่นิดๆ เช่นน้ำหวาน เพราะอากาศร้อนหมอเข้าใจ กินข้าว วันละ3ครั้ง ถ้าหิวกลางคืน เน้นไปทางผลไม้ค่ะ มะละกอ มะม่วง สาลี แอปเปิล องุ่น และผลไม้อื่นๆที่แม่ๆชอบได้เลยค่ะ