กรดไหลย้อน

คือเวลานอน จะตะแคงข้างไหนก็ตามมันรู้สึกเหมือนกรดไหลย้อนนะคะ กว่าจะหลับได้ก็นานนะคะเหนื่อย เวลาง่วงมากเนี่ย ต้องมานั่งเหมือนให้อาหารมันย่อย คุณแม่แต่ละท่านมีวิธีแก้อย่างไรบ้างคะ ?

3 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

แนะนำให้งดอาหารรสจัด งดชา กาแฟ แอลกอฮอล์ กินอิ่มแล้วไม่ทิ้งตัวลงนอนทันทีค่ะ พยายามอย่ากินเยอะจนอิ่มเกินไปในแต่ละมื้อด้วย ถ้าอาหารไม่ดีทานยาลดกรด กาวิสคอนได้ค่ะ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-69876)

กินเสน็จอย่ารีบนอนคะเดินให้อาหารย่อยก่อน หรือนอนหมอนสูงคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง