ไขมันหน้าท้อง

คืออยากถามแม่ๆว่าตอนนี้ท้องได้3เดือน ตอนเช้าตื่นมาท้องเล็กปกติค่ะ แต่พอกินแล้วไม่ออกกำลังกาย กลายเป็นไขมันสะสมไปซะงั้นยานๆเลย แม่ๆคนไหนมีวิธีลดไขมันบ้างมั้ยคะ แบบไม่ให้กระทบกับลูก