ผลไม้

จริงๆคนท้องทานได้หมดค่ะ แต่ผลไม้บางชนิดน้ำตาลสูงก็ต้องควบคุมปริมาณ เช่น ทุเรียน มะม่วงสุก ส่วนผลไม้ที่กินแล้วดีก็จะมีกล้วย อะโวคาโด้ กล้วย มะละกอสุก ส้ม มะพร้าว ละมุด ลูกพรุน ฝรั่ง องุ่น แอปริคอต สตรอวเบอร์รี่ เชอร์รี่ บลูเบอรี่ แอปเปิ้ล แตงโม มะม่วงสุก สับปะรด ลูกพลับ ทับทิม😊