ผลไม้

จริงๆคนท้องทานได้หมดค่ะ แต่ผลไม้บางชนิดน้ำตาลสูงก็ต้องควบคุมปริมาณ เช่น ทุเรียน มะม่วงสุก ส่วนผลไม้ที่กินแล้วดีก็จะมีกล้วย อะโวคาโด้ กล้วย มะละกอสุก ส้ม มะพร้าว ละมุด ลูกพรุน ฝรั่ง องุ่น แอปริคอต สตรอวเบอร์รี่ เชอร์รี่ บลูเบอรี่ แอปเปิ้ล แตงโม มะม่วงสุก สับปะรด ลูกพลับ ทับทิม😊

ทานได้หมดค่ะ แต่เราไม่แนะผลไม้ร้อนนะคะ เช่น ลำใย ทุเรียน ละมุด เราเคยกินลำใยไปแค่ไม่กี่เม็ด เกือบได้เรื่องเลยค่ะ เดิมเวียนหัวเพราะท้องอยู่แล้ว พอกินเข้าไปคืออาการหนักมาก แม่เราเองตอนท้องเคยแท้งเพราะทานลำใยเยอะเหมือนกันค่ะ ผลไม้ที่อนไม่ควรทานหรือทานน้อยๆพอค่ะ

แม่ กินอะโวคาโด มะละกอ แคนตาลูป ทุเรียนก้อกินค่ะ กินวันละเม็ดค่ะ ลูกออกมาแข็งแรง ตัวโตค่ะ 3982kg (ตอนฝากครรภ์ หมอบอกลูกตัวเล็ก จึงต้องบำรุงลูกค่ะ) ท้องโตอย่างเดียว ไม่ออกที่ตัวแม่ค่ะ แต่จริงๆกินได้ทุกอย่างในปริมาณที่พอดีค่ะ

เราทานแต่แอปเปิ้ล ฝรั่ง กล้วย ส่วนสัปรด มะขาม ลำไย แตงโม ไม่กล้าทานเลยค่ะ เพราะเจอมาไตรมาสแรกห้ามทาน ท้องแรกแท้ง ทานแตงโมวันละครึ่งลูก ท้องนี้เลยกลัวค่ะ

ได้หมดนะคะ กินแค่พอดี เลี่ยงได้เลี่ยงค่ะ ผลไม้น้ำตาลสูง

ตอนนี้เข้าสัปดาห์ที่ 9 อยู่ๆจะอยากทานแตงโมตลอดเลยค่ะ

ทานได้หมดค่า แต่ไม่แนะนำผลไม้ร้อนค่ะ เช่นทุเรียนค่ะ

กินได้ทุกผลไม้ อะโวคาโดจะดีมากคะประโยชน์เยอะด้วยนะคะ

สอบถามเพิ่มคะ ทำไมคนท้องอ่อน ถึงไม่ให้ทานแตงโมคะ

ผลไม้ที่ไม่หวานมาก​ อโวคาโด้ ฝรั่ง​ แอปเปิ้ล