8 ตอบกลับ
ตับไก่ ตับหมู เลือดก้อนที่ปรุงสุกแล้วค่ะ ผัก ผลไม้ นมควรกินทุกยี่ห้ออย่าเน้นยี่ห้อใด ยี่ห้อหนึ่งนะค่ะเดี๋ยวคลอดลูกมาลูกแพ้ค่ะ
กินตับ เยอะๆ กินใข่ ด้วยค่ะ หาซื้อ ข้าวกล้องทานด้วยก้ดีมากๆ 😉
Super Mum
ข้าวกล้อง ผักใบเขียวเข้ม
ไข่ต้มวันละ 2 ฟองและตับ
ตับกับผักใบเขียวค่ะ
ผักโขม ตับค่ะ
ปรึกษาหมอคะ
VIP Member
ตับค่ะ