กินอาหารทะเลได้ตอนไหน

คลอดลูกได้2เดือนครึ่ง ไม่ได้ให้นมลูก คลอดเองอยากทราบว่า กินของทะเลได้มั้ยค่ะ แม่ๆบ้านไหนพอทราบบ้างคะ