ครีมทาท้องลาย คนท้อง ป้องกันผิวแตกลายต้องทำยังไง

ครีมทาท้องลาย คนท้อง เชื่อว่าคุณแม่หลายคนคงจะมีปัญหาตอนท้องลายตอนท้องอย่างแน่นอน โดย 90% ของคนท้องมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยแตกลายบนผิวหนังหลายส่วน โดยสาเหตุของผิวแตกลายนั้นเกิดจากการที่เนื้อเยื่อของผิวหนังชั้นกลางถูกยืดขยายอย่างรวดเร็วตามการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ซึ่งการเปลี่ยนแปลงของสภาพผิวหนังลักษณะนี้สามารถทำลายคอลลาเจนและความยืดหยุ่นภายใต้ชั้นผิว และก่อให้เกิดรอยแตกตามผิวหนังได้อย่างรวดเร็ว ป้องกันผิวแตกลาย ต้องทำยังไงบ้าง - ควบคุมน้ำหนัก เพราะการตั้งครรภ์อาจทำให้น้ำหนักของคุณแม่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และทำให้เกิดการยืดขยายของผิวหนัง จนส่งผลให้เกิดรอยแตกลาย คุณแม่จึงควรรักษาน้ำหนักให้คงที่ไว้ให้มากที่สุด รวมถึงออกกำลังกายเบา ๆ ละที่สำคัญควรรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น ซึ่งวิธีนี้ควรทำอย่างต่อเนื่องทุก ๆ ช่วงของการตั้งครรภ์ - เลือกทานอาหารก็ช่วยได้ คุณแม่ควรเลือกทานแต่อาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด โดยเฉพาะอาหารที่อุดมไปด้วยสังกะสี วิตามินเอ ดี อีและซี รวมทั้งโปรตีน เพราะสารอาหารเหล่านี้จะช่วยบำรุงผิวหนังให้มีสุขภาพดี ผิวสามารถซ่อมแซมตัวเองได้เมื่อเกิดความเสียหาย - เติมความชุ่มชื้นให้กับผิว แม่ท้องควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวอยู่เสมอ เนื่องจากผิวที่แห้งจะไวต่อการเกิดริ้วรอยเสียหาย อีกทั้งการดูแลผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือน้ำมันสำหรับทาผิว จะช่วยป้องกันความแห้งกร้านและอาการคันได้ รวมถึงช่วยลดโอกาสในการเกิดรอยแตกลายได้อีก ครีมทาท้องลาย คนท้อง ควรทาตอนไหนดี การทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำจะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นและยืดหยุ่น เป็นการเตรียมความพร้อมผิวหนังของคุณแม่ให้สามารถรับมือกับการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของลูกน้อยในครรภ์ได้ดีขึ้น โดยควรเริ่มให้เร็วที่สุด คือ ตั้งแต่เมื่อทราบว่าตั้งครรภ์ ที่สำคัญครีมบำรุงผิวไม่ควรมีส่วนผสมของไวเทนนิ่งเพราะอาจก่อให้เกิดผลกระทบต่อทารกในครรภ์ได้ นอกจากนี้ คุณแม่ควรเลือกครีมหรือโลชั่นชนิดที่มีเนื้อข้น เพราะสามารถเก็บความชุ่มชื้นได้ดีกว่าและนานกว่าแบบทั่วไป หรือในคนที่ผิวแห้งมากอาจใช้เบบี้ออยล์หรือน้ำมันมะกอกทาผิวได้ โดยเวลาที่ควรทามากที่สุด คือ หลังอาบน้ำ เพราะผิวยังชุ่มชื้นอยู่ การทาครีมในช่วงนี้จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ยาวนานขึ้น