11w+4d ท้องเริ่มออกแล้ว ครรภ์แฝด

ครรภ์แฝดตอนนี้ท้องเริ่มออกแล้วค่ะ และมีอาการปวดหน่วงๆท้อง เป็นระยะ คิดว่ามดลูกกำลังขยายตัว และยิ่งมีอาการแพ้เพิ่มขึ้นไปอีก อ้วกเช้า เที่ยง เย็น จากอาหารที่เคยกินได้ ก็กินไม่ได้ หาอะไรบำรุงลูกๆดีค่ะ คุณแม่ทั้งหลาย