วิธีทำข้าวให้เด็กแบบไม่เสียคุณค่าอาหาร

ถ้าจะทำสต็อกไว้ก็ปั่นใส่บล็อกพอเย็นก็แช่ฟรีซเลยค่ะ เวลาจะกินก็เอามาเวฟหรือนึ่งให้ร้อน คุณค่าทางอาหารเสียนิดหน่อย ถ้าไม่ให้เสียเลยต้องทำวันต่อวันค่ะ