ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ขอสอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ มีวิธีจัดการอารมณ์ตัวเองที่แปรปรวนยังไงกันบ้างหรอคะ ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ค่ะรู้สึกน้อยใจสามีมากๆเลย น้อยใจจนกลั้นน้ำตาไว้ไม่อยู่ ไม่อยากให้เขามองเราว่างี่เง่ามีวิธีจัดการอารมณ์ตัวเองกันยังไงบ้างหรอคะ

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เป็นเรื่องปกติมากๆเลยค่ะ ตอนเเรกบ้านนี้ก็เเอบมาร้องไห้คนเดียวบ่อยมากๆค่ะ ทั้งๆที่รู้นะคะว่ามันเป็นที่ฮอร์โมนเราด้วย เเต่สักระยะนึงอ่ะค่ะ มันจะค่อยๆเเบบ อืม.. จริงๆมันก็ไม่ได้มีอะไรนี่นา เราจะมานั่งร้องไห้ทำไมทุกวัน พยายามอย่าไปคิดมากค่ะ คนท้องต้องมองโลกไห้สวยไว้นะคะ

เป็นฮอร์โมนค่ะแม่ แม่ปล่อยไปตามธรรมชาติดีกว่า อะไรปลงได้ปลงค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง