แม่ๆที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า มีวิธีจัดการตัวเองยังไงกันบ้างคะ

ส่วนตัวเราปรึกษาหมอ หมอให้หยุดยาค่ะ เพราะยาตัวที่เราทานแรงมากเลย ปกติทาน 3อย่าง อย่างละ3เม็ดค่ะ แรกๆหยุดหงุดหงิดคิดไปเรื่อยค่ะ แต่ก็ได้กำลังใจจากแฟน เค้าคอยเตือนสติและดูแลเรา ตอนนี้ใช้ชีวิตได้ปกติค่ะ อาจมีอาการคิดมากบางครั้งค่ะ