อาการนิ้วมือล็อค มือชา วิธีแก้🥹

ขอสอบถามแม่ ๆ หน่อยค่ะ 🤍 มีใครท้องไตรมาส 3 แล้วมีอาการ มือชา นิ้วล็อก กำมือไม่ได้ บ้างไหมคะ โดยเฉพาะตอนตื่นนอนหรือกลางคืน อาการแบบนี้ปกติไหมคะ แล้วมีวิธีบรรเทาหรือรักษายังไงบ้างคะ