36 week นิ้วมือชามาก

ขอสอบถามหน่อยคะ 36 วีค ขึ้นมา 22 โล นิ้วมือชามาก ชาตลอด ตอนนี้เป็นมา 6 วัน ทั้งชาทั้งปวด บางครั้งชาตึงแทบกำไม่ได้ แช่น้ำอุ่นแล้วไม่ดีขึ้นเลย มีใครเคยเป็นหรือมีคำแนะนำบ้างไหมคะ