ตัวเล็กที่รัก??

คุณแม่ลองปรับการทานอาหารแบ่งเป็นมื้อย่อยๆ เช้า สาย เที่ยง บ่าย เย็น แบ่งทานเรื่อยๆ 5-6 มื้อจ๊า ตอนเช้า ดื่มน้ำมะพร้าวสดๆ และ ทานกล้วยน้ำหว้า หรือ กล้วยไข่ สัก 1-2ลูก ตอนเช้า และ ระหว่างวัน แล้วทานอาหารตามปกติให้ได้หลากหลาย ไข่ไก่ วันละ 1-2 ฟอง ถ้าปกติคุณแม่ไม่ค่อยทานหมู ทานไก่จ๊ะ แล้วตามด้วยผลไม้สัก 2-3 อย่างให้ได้สีเขียว เหลือง แดง เช่น ฝรั่ง( 4-5 ชิ้น)แอปเปิ้ล 4-5ชิ้น ส้ม 1 ผล ทานฟักทอง มันม่วง เอามานึ้งกินกับน้ำพริกและผักอื่นๆ ด้วยจ๊า ดื่มน้ำให้ได้วันละ 2-3 ลิตรจ๊ะ ลองดูนะจ๊ะ แม่บ้านนี้กินน้ำหนักลงลูกล้ำแล้วติดเพดานบนจ๊า😄😁

บ้านนี้กินข้าว3เวลาค่ะ นมวันนึงประมาน3กล่อง เดือนที่แล้วไปหาหมอน้ำหนักไม่ขึ้นหมอบอกน้องประมาน2โลแม่จิตตกมาก กลับมาอัดเรยที่เดียวกินนมกินไข่กินข้าว ขนมนานๆครั้งวันนี้ไปหาหมอ36w2700แล้วค่ะ. ✌✌ค่ะแม่เดี๋ยวมาโตข้างนอกก็ได้ค่ะ

บ้านนี้ 36วีค ตอนไปซาวดูครั้งสุดท้าย ตอน 32วีด หมอบอก น้องนน. 1700 เครียดเหมือนกันค่ะ แต่ก็พยายาม กินยาที่หมอให้ และของว่างระหว่างวันให้มากๆค่ะ คิดว่าตอนนี้ น้องน่าจะ 2000แล้ว

บ้านนี้ 35w1d คะ ตรวจล่าสุดตอน 33 weeks น้องหนัก 1,800 คะ ตอนนี้รอตรวจอีกครั้งตอนสิ้นเดือนคะ คุณแม่ทานพวกโปรตีนเยอะๆ นะคะ บ้านนี้ก็เน้นโปรตีนเหมือนกันคะ ✌️✌️

ถือว่าน้อยไปนะคะ 35วีคควร 2500กรัมแล้วค่ะ กินไข่ต้ม กล้วยน้ำว้า นม เนื้อสัตว์ เช่นอกไก่ เยอะๆค่ะ เน้นโปรตีน น้ำหนักจะลงน้องค่ะ

ไข่ต้มวันละ 2 ฟองเลยค่ะ คุณแม่ เน้นโปรตีนเยอะๆค่ะ ของเราจะ 34+6 วีคค่ะ ท้องใหญ่เกินกลัวคลอดเองไม่ได้ ต้องเบรคๆตัวเองไว้

ทุก มื้อแม่ต้องกินไข่อย่างต่ำมื้อะ1ฟอง นมด้วย กล้วยบ้าง เนื้อสัตว์เยอะๆ ข้าวไม่ต้องเน้น ได้น้ำหนักลูกดีแน่นอนค่ะ

อัดไข่ต้ม กล้วยน้ำว้า/กล้วยหอม นมสลับยี่ห้อ แม่บ้านนี้ทำแบบนี้ ตอนวีคที่ 36 ลูกนน. 2300 คลอดออกมา 3800 เลยค่ะ คลอดวีคที่ 39

บ้านนี้ไปตรวจมาเมื่อวันที่14มิย 34W4d ตัวเล็ก 2761 แล้วค่ะ บ้านนี้เน้นนมถั่วเหลือง ไข่ กล้วยน้ำว้า ข้าวกล้องค่ะ

นม น้ำมะพร้าว ถั่ว มันจะช่วยทำให้เจ้าตัวน้อยนน.เพิ่มค่ะ นี้34w+6d หมอบอกนน.2100 กรัม พรุ่งนี้หมอนัดอีกทีค่ะ