✖จบแล้ว 🎁 โพสนี้ให้ หมอนให้นมกันน้ำ กันไรฝุ่น 🤩

ของรางวัลนี้ปังมากเวอร์ แม่ๆห้ามพลาดเลยนะคะ ❤ ถ้าอยากได้ ไม่ยาก แค่ร่วมกิจกรรมตอนนี้! กติกาคือ ..... 📌 กดเข้าร่วมกิจกรรม "อาหารที่แม่ท้องและหลังคลอดสามารถทานได้ " และทำตามเงื่อนไขทุกข้อได้ที่ https://community.theasianparent.com/contest/fico/1101?lng=th 💢 อย่าลืมทำการแชร์โพสกิจกรรมนี้ลงเฟสบุ๊คของคุณด้วยนะคะ!

✖จบแล้ว 🎁 โพสนี้ให้ หมอนให้นมกันน้ำ กันไรฝุ่น 🤩
199 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ เน้นโปรตีน ผัก ผลไม้ที่ไม่มีรสหวาน เน้นแคลเซียม โฟลิค งดอาหารสุกๆดิบๆ หมักดอง ออกกำลังกายทุกวันวันละ 15-20 นาทีเช่น เดินเบาๆ หรือ ว่ายน้ำ ไม่ยกของหนัก ทำจิตใจให้ร่าเริงเเจ่มใส ไม่เครียด

คำถามที่เกี่ยวข้อง