✖จบแล้ว 🎁 โพสนี้ให้ หมอนให้นมกันน้ำ กันไรฝุ่น 🤩

ทานอาหารให้ครบ5หมู่ค่ะ และเน้นของที่บำรุงทั้งตัวเราและลูกค่ะ บ้านนี้จะเน้นกินผักต่างๆค่ะและก็ผลไม้ที่ไม่ได้หวานมากเช่นแก้วมังกรค่ะ เพราะช่วยลดอาการท้องผูกและบำรุงโลหิตด้วยแถมมีธาตุเหล็กด้วยค่ะ และอาหารที่ดิบของหมักของดองงดค่ะ น้ำอัดลม กาแฟ แอลกอฮอล์ทุกชนิดก็คือห้ามโดยเด็ดขาด เพื่อลูกจะได้ออกมาแข็งแรงค่ะ