ปวดหัวบ่อยมากค่ะ ทำยังไงดีคะ

แนะนำการพักผ่อนในที่เงียบๆ นอนพักให้เยอะขึ้นในช่วงบ่ายโมง งดเสียงดัง งดอากาศร้อน เปิดแอร์ลมเย็นช่วย ใช้ผ้าชุบน้ำปกติมาแปะที่กระบอกตาและศีรษะ เราอายุครรภ์ 4เ ดือนมีอาการ ให้เอาน้ำมันหม่อง พิมเสนทาบริเวณขอบๆศรีษะ ตรงด้านหลังกกหู ขมับ 2 ข้าง มันจะเย็นๆช่วยได้ค่ะแม่ แต่เราปวดกระบอกตาให้งดจอก่อนนอน อยู่ในที่เงียบๆ ปาดตรงปากหัวพิมเสนที่นิ้วมือเล็กน้อยแล้วมาทาตรงเปลือกกระบอกตาน้อยๆ อย่ามากนะคะแม่มันแสบระวังเข้าตาด้วยค่ะ เราเอาผ้าชุบน้ำประคบ เย็นซ่านสะใจ นอนหลับไปเลยค่ะแม่ตื่นขึ้นมาเดี๋ยวจะหายเอง หรือถ้าเป็นหนักแนะนำซื้อเจลยี่ห้อ 3 M หรือยี่ห้ออื่นได้นะคะ 3 ถุง แช่พรีสไว้ค่ะ บ้านเรามีติดตู้เย็นตลอดค่ะ เวลาปวดให้เอาออกมาวางที่กระบอกตาศรีษะซ้ายขวา กับหลังท้ายทอย ปกติเค้าให้ประคบสลับร้อนๆๆเย็นๆ แต่เราขี้เกียจไม่อยากต้มน้ำอุ่น ก็ใช้วิธีเอาถุงเย็นนั้นแหล่ะค่ะประคบเข้าๆออกๆ เอามือประคบถ้าเย็นมากก็เอาไปวางข้างๆหัวค่ะ วนสลับไปมาช่วยได้ค่ะ เราทำมาแล้ว เป็นวิธีที่มีคนแนะนำในยูทูปด้วยค่ะ เราทำประจำไม่เคยกินยาพาราเลยค่ะ เมื่อก่อนก่อนเราท้องสมัยนานๆมาแล้วที่เริ่มเป็นเรากินยาไมเกรน แต่พอเจอวิธีนี้ลองทำ หลังจากนั้นก็หายเอง ไม่เคยกินยาใดๆๆเลยค่ะ ตอนท้องเราก็ทำแบบนี้ค่ะ 😊 ขอให้หายไวๆๆนะคะแม่❤

แนะนำให้ไปพบคุณหมอสูตินรีเวช ด่วนเลยค่ะ เพราะเราก็เป็นไมเกรน ทานยาไมเกรนโดยไม่รู้ว่าตัวเองท้องด้วย ซึ่งยาตัวนี้ไม่แนะนำให้คนตั้งครรภ์ทานเลย แต่เราไปหาหมอสูติแล้ว คุณหมอว่ายังไม่ถึงอันตรายค่ะ ยังไม่มีปลกับเด็ก แต่คุณหมอจะให้ทานยาพาราที่เป็นแบบพิเศษ แล้วก็โฟลิก และวิตามินB6 3ตัวนี้ช่วยไม่ให้ปวดหัวได้ค่ะ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ให้คุณหมอจ่ายยาให้ค่ะ

ก่อนท้องเราเป็นไมเกรนจนต้องกินยาเป็นประจำ พอท้องกินยาที่กินประจำไม่ได้หมอให้ลองกินยาพาราดูก่อนเผื่อหายแต่มันก็ไม่หาย หมอเลยให้กินกาแฟค่ะ เพราะในตัวยาที่เรากินมีคาเฟอีนด้วย หมอเลยให้กินกาแฟแทน เวลากินก็หายปวดนะคะ เรากินกาแฟทุกวันจนคลอดจนถึงทุกวันนี้ก็กินกาแฟรักษาไมเกรน แม่ลองทำตามเราดูนะคะ

หานักกายภาพค่ะแม่ บางทีไมเกรนมีสาเหตุจากการตึงตัวของกล้ามเนื้อค่ะ บ้านนี้ตอนท้องก็ปวดบ่อย ทานพาราไม่หาย ปวดที 2-3 วัน พอหานักกายภาพรักษาปวดหลัง แล้วบอกเค้าว่าปวดหัว เจอว่ากล้ามเนื้อคอบ่าไหล่ตึงมาก รักษาแล้วดีขึ้นค่ะ

บ้านนี้ก่อนท้องใช้ยาไมเกรนพอท้องผวดหนักกว่าเดิมกินแต่ยาพาราถามหมอแล้วไม่เป็นไรค่ะทานได้ไม่เกินวันละ8เม็ดแต่บ้านนี้ใช้วิธีเอาน้ำแข็งห่อผ้าแล้วประคบตรงที่ปวดช่วยได้ค่ะเลยไม่ต้องทานยาพาราเยอะเท่าไหร่ค่ะ

มีแค่ยาพาราเท่านั้นค่ะที่ทานได้ของเราตอนใกล้คลอดนี้ปวดติดวัน10กว่าวันปวดสุดๆปวดหัวข้างเดียวทรมานมากๆกินยาพาราก้ไม่หายได้แต่อดทนค่ะ แต่เเม่ลองวัดความดันดูยังคะ ได้แจ้งคุณหมอฝากท้องรึยัง

ก่อนรู้ว่าท้องก็กินยาไมเกรนประจำค่ะ แต่พอรู้แล้วไม่ได้ทานไม่ปวดเลยค่ะ ทานยาบำรุงที่หมอให้ตอนไปฝากท้องทุกวันค่ะ เห็นบอกว่ายาโฟลิก วิตามินบำรุงช่วยเรื่องปวดหัว ลองปรึกษาคุณหมอดูนะคะ

ก่อนท้องกินยาไมเกรนประจำพอท้องปวดหัวหนักมากพาราก้อเอาไม่อยู่หมอแนะนำให้คุมอาหารลดโซเดียมกินรสชาติพอดีไม่กินเค็มลองทำตามดูค่ะตอนนี้ท้องใกล้คลอดแล้วไม่เคยปวดหัวไมเกรนอีกเลย

บางทีออกแดดก็ใส่หมวกและพยายามดื่มน้ำให้ครบ 8 แก้วโดยเฉพาะถ้าจะออกแดดก็ดื่มก่อนซัก 2 แก้ว ช่วยได้ค่ะ

นอนพักผ่อนให้มากๆนะคะอย่าตากแดดนานเดิมนมเยอะๆค่ะ