ปวดหัวบ่อยมากค่ะ ทำยังไงดีคะ

บ้านนี้ก่อนท้องใช้ยาไมเกรนพอท้องผวดหนักกว่าเดิมกินแต่ยาพาราถามหมอแล้วไม่เป็นไรค่ะทานได้ไม่เกินวันละ8เม็ดแต่บ้านนี้ใช้วิธีเอาน้ำแข็งห่อผ้าแล้วประคบตรงที่ปวดช่วยได้ค่ะเลยไม่ต้องทานยาพาราเยอะเท่าไหร่ค่ะ