น้ำหนักขึ้นน้อยไปไหม

ก่อนท้องน้ำหนัก 57 ช่วงแพ้ท้องน้ำหนักลดเหลือ 54 ตอนนี้ 29w+4d น้ำหนัก 56 น้ำหนักน้อยไปไหมคะ เป็นเบาหวานตอนตั้งครรภ์ด้วย หมอก็อยากให้เพิ่มน้ำหนัก แต่น้ำตาลก็ต้องคุม ไม่รู้จะยังไงดี

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

กินอาหารให้ครบ 5 หมู่นะคะ....เน้นโปรตีนจากเนื้อสัตว์และผักคะ.....ควบคุมข้าว แป้งและน้ำตาล ดูจากตารางนะคะ http://110.164.68.234/nutrition_6/index.php/en/2016-03-20-10-12-07/26-2016-02-21-01-59-15/114-2016-02-21-04-51-53 https://themomentum.co/fruits-blood-sugar-level/

อ่านเพิ่มเติม

ลองเน้นทานโปรตีนดูนะคะแม่

4y ago

ขอบคุณค่ะ ช่วงนี้กินแต่ผักเยอะ โปรตีนก็กินนะคะแต่ไม่เยอะเท่าผัก

คำถามที่เกี่ยวข้อง