ก่อนคลอด

คุณแม่ต้องใจเย็นๆนะค่ะ นมน้อยนมเยอะเดี๋ยวมันก็มาค่ะมันจะค่อยๆมาเป็นรอบๆ ช่วงแรกต้องเอาลูกมาดูดทนเจ็บปวดหน่อยแต่ได้ผลดีนะค่ะ และแนะนำให้แม่กินอาหารบำรุง กินอาหารที่มี ประโยชน์ เดี๋ยวน้ำนมก็มาเองค่ะ และพอคลอดน้องแล้วค่อยมากินอาหารบำรุงน้ำนมนะค่ะ บ้านนี้มีน้ำนมตั้งแต่ ตั้งครรภ์เลยค่ะ ไม่ได้กินไรบำรุงน้ำนมเลย กินข้าวกินอาหารผลไม้ดื่มน้ำดื่มนม ปกติ ไม่ได้บำรุงน้ำนมเลยค่ะ พอคลอดน้องน้ำนมก็มาเลยค่ะคัดเต้าปวดเต้าแข็งเลยค่ะต้องเอาลูกเข้าเต้าบ่อยๆ ตอนอยู่ ร.พ ทาง ร.พ มีอาหารบำรุงน้ำนมให้ค่ะ พอกับมาบ้านก็เสริมกินพวกอาหารบำรุงน้ำนม พวกน้ำขิง ขิง ฝักทอง อินทผาลัม หัวปีต้ม กุยช่าย อะไรพวกนี้ค่ะ กินสลับกันไปมา กินสำๆ และก็กินน้ำอุ่นเยอะค่ะ กินทั้งวัน น้ำนมก็มาดีนะค่ะ ปั้มได้เยอะ บ้านนี้ช่วงแรกๆ เอาลูกเข้าเต้าอย่างเดียวค่ะ และนวดนมบีบๆกดๆ ทุกครั้งกอ่นจะเอาลูกเข้าเต้า นมคัดดีค่ะ พอซักพัก ตอนนี้ลูกไม่ได้กินเต้าแล้วค่ะ ให้ลูกดูดขวดแล้วค่ะ เพราะน้ำนมเยอะ ปั้มใส่ขวดไว้ให้ลูกกินค่ะเลยไม่ได้เอาเข้าเต้าแล้ว เดียวนี้ลูกติดขวดนมด้วย

นวดเปิดท่อน้ำนม ค่ะ บ้านนี้ตอนท้องไม่บำรุงอะไรเลยเกี่ยวกับน้ำนม หมอให้นวดเปิดท่อตั้งแต่34วีคพอคลอดแล้วน้ำนมไม่มาวันที่2หมอมานวดให้น้ำนมไหลเยอะมากค่ะ อาหารการกินก็มีส่วนช่วยให้น้ำนมมาเยอะ ดื่มน้ำเยอะๆ นะคะไม่จำเป็นว่าต้องเป็นน้ำร้อนเพราะบ้านนี้ดื่มน้ำเย็นมาตลอด ฟักทอง มันม่วง น้ำขิงแต่ดื่มเยอะไม่ดีนะคะเพราะน้ำขิงมันร้อนข้างใน อินทผาลัม มะรุม ตำลึง หัวปลี แต่บ้านนี้กินแค่ฟักทองกับดื่มน้ำวันละ1.5ลิตรขึ้นค่ะเพราะถ้าลูกคลอดแล้วการดื่มน้ำเยอะๆจะช่วยให้ถ่ายลูกไม่แข็ง ค่ะแม่ หลังคลอดก็ปั๊มบ่อยๆให้ลูกเข้าเต้าให้ได้มากที่สุด บ้านนี้ทำแบบนี้จนลูก7เดือนแล้วยังมีน้ำนมอยู่เลยค่ะ คิดว่าส่วนนึงขึ้นอยู่กับตัวบุคคลด้วย

บ้านนี้ เริ่มทานน้ำขิงกับอินทผาลัมตอน36วีคค่ะ ตอนนี้38วีค มีน้ำไสๆใหลออกทุกครั้งที่ลองบีบ คนที่บ้านบอกว่าพอลูกดูดก็จะเป็นน้ำนมออกมาเอง

ไม่ได้เตรียมอะไรเลยค่ะ หลังคลอดน้ำนมก็มา แต่ระหว่างพักฟื้น ทาง รพ. จัดอาหารบำรุงน้ำนมให้ทุกมื้อนะคะ

บ้านนี้กินน้ำอินทผาลัมตั้งแต่7เดือนจ้า หลังคลอดก็มีน้ำนมออกมาใสๆค่ะ