ท้องผูกจังเลยค่ะกินน้ำเยอะๆก็แล้ว

เราเคยท้องผูก 3วันไม่ถ่าย พอถ่ายที ทั้งเหงื่อ ทั้งร้อน ทั้งเลือด เปนลมในห้องน้ำก็มีค่ะ เราเข็ดมาก เรากลัวลูกเป็นอันตราย เราเลยกินผลไม้ทุกอย่าง ที่เราสังเกตได้คือ กินมังคุด สัปรด แตงโม นมเปรี้ยว ทำให้ถ่ายค่ะ ถ้าไม่ถ่ายวันนึงเราจะกังวลมาก เลยต้องหามะขามกิน ค่ะ แต่อย่าเบ่งแรงมากนะคะ จะทำให้เป็นริษสีดวงได้ง่าย