ออกกำลังกาย

การเดินไปทำงานถือว่าเป็นการออกกำลังกายด้วยมั้ยคะ เพราะว่าที่ทำงานเปนโรงงานขนาดใหญ่จากประตูทางเข้าเดินไปจนหลังโรงงานน่าจะประมาณเกือบ1กิโลเลยค่ะ

กำลังตั้งครรภ์

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

จริงๆ ก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกายอย่างนึงค่ะ แต่ถ้าท้องอยู่ต้องเพิ่มความระมัดระวังมากขึ้น เช่น เดินช้าลง ใส่รองเท้าส้นเตี้ยๆ

เป็นการออกกำลังกายจ้า

ออกกำลัง​กาย​