ออกกำลัง​กาย

แม่ๆคะจิงไหมคะที่เขาว่าไม่ออกกำลังหรือเอาเเต่นอนจะทำให้คลอดลูก​ยาก​ ก่อนหน้านี้​ประมาณ​2-3เดือนเราออกกำลัง​กายอาทิต​ละ1-2ครั้งหลังๆไม่ได้ออกเลย

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เอาแบบพอดีๆค่ะแม่ นอนเยอะไปร่างกายก็ไม่ได้กายบริหาร เลือดไม่ค่อยได้ไหลเวียน แต่เดินเยอะไป หรือใช้แรงมากไป ก็ไม่ดีค่ะ เดินทางสายกลางดีที่สุด ออกกำลังกายเบาๆ ดีมากเลยค่ะแม่ ร่างกายจะสดชื่นขึ้น แม่ลองเปิดคลิปในยูทูปแล้วออกตามก็ได้นะคะ มีคลิปออกกำลังกายสำหรับคนท้องเยอะเลยค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
5y ago

ขอบคุณ​ที่แนะนำนะคะ😊

หมอให้เดินเยอะๆ แทนได้ค่ะ จะได้คลอดง่าย

5y ago

ขอบคุณ​ค่ะเเม่​❤️

คำถามที่เกี่ยวข้อง