อยากถามแม่ๆที่เพิ่งตั้งครรภ์ มีใครทานวิตามินเสริมแคลเซียมมั้ยค่ะ ถ้าทานมีแนะนำมั้ยค่ะ หรือควรหรือไม่ควรทานยังไง แนะนำได้นะคะ แม่ท้องแรกค่ะ