นับวันไข่ตก ไม่ท้อง ต้องนับแบบไหนคะ

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตตอบคำถามนะคะ อาการไข่ตก โดยทั่วไป รอบเดือนของผู้หญิงจะอยู่ที่ 28 – 30 วัน ในหนึ่งรอบเดือนนั้น ก็มีเพียงไม่กี่วันที่การมีเพศสัมพันธ์ จะทำให้มีการตั้งครรภ์ได้ โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่เลยค่ะ https://th.theasianparent.com/ovulation-signs

ถ้ากลัวท้อง แนะนำวิธีคุมกำเนิดอย่างอื่นนอกเหนือจากการใช้วิธีนับวันไข่ตกนะคะ แนะนำถุงยาง ไม่ก็ยาคุมค่ะ