Susu badan

Apabila susu badan anda mula kering ketika anak berusia sebulan dan anda ingin meningkatkan penghasilan susu badan, terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil: 1. Amalkan penjagaan kulit yang baik - Pastikan anda sentiasa menjaga kebersihan payudara dan gunakan minyak payudara ketika perlu untuk mengelakkan kering dan pecah-pecah. 2. Pam susu secara berkala - Pam susu boleh membantu merangsang pengeluaran susu badan. Amalkan pam susu setelah setiap penyusuan atau antara penyusuan. 3. Pijat payudara - Pemijatan lembut pada payudara boleh membantu merangsang pengeluaran susu dan meningkatkan aliran susu. 4. Amalkan penyusuan berjadual - Penyusuan secara berjadual dapat membantu merangsang pengeluaran susu yang mencukupi untuk anak. 5. Pastikan anda sentiasa hidrasi dengan meminum air secukupnya dan mendapatkan rehat yang mencukupi. Dengan mengamalkan langkah-langkah di atas, anda mungkin dapat meningkatkan penghasilan susu badan anda. Juga, pastikan untuk mendapatkan sokongan dari penasihat laktasi atau jururawat kesihatan yang berpengalaman jika anda menghadapi masalah yang serius. https://invl.io/cll7hzz