Bun dsini ada gk ya minum vitamin blackmorest?baiknya di minum 1 hari 2 kali atau 1 hari 1 kali bun?

saya minum bm buun tpi ada vitamin lain kyak ttd dan kalsium. kalo saya biasanya pagi kalsium, siang bm, malem ttd. jdi bm nya cuma 1x1 aja tapi kalo bunda ga minum kalsium dan ttd, minum bm aja tetep minum 2x sehari ya buun