em còn 3 tuần nữa em sanh mà tối thì ko ngủ đc tận 1-2h đêm ms ngủ đc còn ban ngày có lúc ngủ đc có khi ko mất ngủ làm em nhứt đầu wá mấy mon ạ

uống sữa ấm, ăn chuối chín, đi bộ, matxa, nghe nhạc m

Bạn uống sữa ấm trc khi ngủ, đừng lo lắng nhiều

m đếm đi và tập trung thể nào cũng ngủ đc

cố lên thui mom ơi

Tks mon

cố lên m