Siapa ada PCOS . Nak tanya korang atasi macam mana ya? #pcos

Saya ada pcos both ovary dan mild. Memang period tak datang langsung dan bergantung pada ubat untuk turun period. Doctor prescribedkan saya metformin, dalam masa sama amik folic acid ya. Supplement tambahan saya inositol dari concevoir beli kat beg oren, vitamin D, coq-10. Makanan manis kena kurang kan, lepas exercise berjalan kaki tiap minggu.